おやつ スピードレンチンおからチーズ蒸しパン 材料生おから150g(1袋の半分量を使いました)卵2個牛乳200mlクリームチーズ6個入りパック90g砂糖30グラム(大さじ2)ホットケーキミックス150g(カップ1)レンジ容器に入れて500w4分加熱、前後をくるりと回して4分前後。※2つ... 2024.02.21 おやつ