サゴシの塩焼き

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晩ごはん

おじいちゃんが釣ったサゴシです。

焼いていきます。

味噌汁作っていきます。たまねぎ、にんじんを入れて火にかけます。

作っておいた鶏ハム(冷蔵してた)です。袋の口を開いて、このままレンチンします。

下のバットはレンチン可のものです。2分くらいかけていきます。

切り分けていきます。

鶏ハムの出汁は味噌汁の中へ。

ちょっと多かったので容器に移動。

沸騰したら、

白菜、シメジを入れて、フタしてしばらく放置。

冷凍庫にあったかぼちゃを煮物にします。

砂糖を入れて、

お水をひたひたに入れて火にかけます。

味噌汁の野菜、火が通りました。

味噌を入れてフタをしてしばらく放置。

サゴシが焼けました。ひっくり返していきます。

かぼちゃの水気が少なくなってきました。

めんつゆを一回し入れて水分とばします。

ぐるぐる回して、味噌が溶けました。

サゴシの皮目も焼けました。

自家製冷凍こまつなを入れて、完成。

レディサラダの甘酢漬けを添えて完成。

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