- 米20キロ×２
- 菓子パン系7種・食パン１・フランスパン2・ピザ肉まん4個入り２・肉まん6個入り１
- お菓子13個
- にんじん2袋・大根１・玉ねぎ2袋・ジャガイモ2袋
- サツマイモ1袋・レンコン1パック
- キャベツ2個・ピーマン1袋
- もやし大1袋
- にら二把
- 春菊１・小松菜１・ホウレンソウ１・ブロッコリー１
- 長ネギ1束
- きしめん６・ラーメン3人前×２袋
- 豚ブロック肉700グラム×２
- 豚小間切れ3キロ
- 鶏むね3枚
- 油揚げ2袋・豆腐3パック
- ちくわ2袋
- 乾燥わかめ・味噌・みりん・そば
- グラノラ1袋
- 卵2パック
今週は米１０キロ二袋買いました。
うちは備蓄用に常に３０キロはあるようにしてます。
おやついっぱいだけど、すぐなくなっちゃいます。
最近、日・月はパンとか肉まんにして楽ちんです。
野菜室もいっぱいです。
冷凍室は2/3くらいになりました。冷凍庫を充実させるため肉を多めに買って冷凍しました。
野菜室に入りきらなかった、キノコ（エノキ２袋、ブナシメジ２株）は切ってビニールに入れ冷凍庫へ。
もやしと切ったニラ二把分も冷凍庫へ。
豚ブロック２パックは厚切りにして塩コショウ冷蔵庫保存。
鶏むね肉３枚は甘みそ味と醤油マヨで漬けて冷蔵保存。
ブロッコリーはレンチン４分。ホウレンソウと小松菜はゆでて冷蔵保存。
ショウガの大袋入りが１３０円くらいだったので、つくだ煮にしました。ピリッとして
風邪の喉に良さそうです。
インフルエンザはやってますね、今わたしは喉がやられる風邪になってます。
よく睡眠とって、栄養とって、回復したいと思います。
今回のお買い物は27,000くらいになりました(^^;)
米も買ってるのでおやつと食材で20000円くらいいってますね(;^ω^)
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