さばの塩焼き 当サイトではアフィリエイト広告を利用しています。 当サイトではアフィリエイト広告を利用しています。 晩ごはん 2023.11.192023.12.06 目次 里芋の煮つけ味噌汁サバの塩焼き 里芋の煮つけ 里芋1袋 インゲン豆 白だし 頂いた里芋を皮のままレンチン4分+4分。つるっと手で皮が剥けます。 熱いので途中包丁使いました。 白だしで煮ていきます。 煮汁が少しになったらインゲンを入れ、火を止めます。 味噌汁 大根10センチ にんじん2本 油揚げ2枚 しめじ1株 サバの塩焼き 魚焼きグリルで焼いていきます。 大抵身を崩してしまいます(;・∀・)奥のほうが火力がないのか・・・皮のほうも焼きます。 出来上がり。
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