晩ごはん さばの塩焼き 里芋の煮つけ 里芋１袋 インゲン豆 白だし 頂いた里芋を皮のままレンチン４分＋４分。つるっと手で皮が剥けます。 熱いので途中包丁使いました。 白だしで煮ていきます。 煮汁が少しになったらインゲンを入れ、火を止めます。 味噌汁 大根１０センチ... 2023.11.19 晩ごはん
晩ごはん サバの塩焼き サバを焼いていきます。 れんこん、たまねぎ、にんじん、ちくわで炒め煮を作ります。 噛み噛みしてもらうために大きめに切っています。 ちくわも入れて火にかけます。 もう一つのコンロで味噌汁作りです。 まず、水をはった鍋に大根、サツマイモを入れて... 2023.11.02 晩ごはん
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